Ako na cvičenie alebo trávenie času vonku počas pandémie COVID-19. Ostať doma alebo chodiť vonku? Ako byť zodpovedný a zároveň sa nezblázniť? Máme pár tipov ako vyriešiť tento rébus. Fyzická aktivita má nespočetné množstvo zdravotných výhod, či už sa vykonáva vonku… Čítať viac »Karanténa na endorfíny neplatí!
SPEED HIKING ALEBO TURISTIKUJ INAK Pohybujete sa radi v prírode a chcete si dať trochu do tela? Potom by speed hiking pre vás nemal byť žiadnou neznámou. V uponáhľanom svete, kedy je na outdoorové aktivity čoraz menej času, si tento trend obsadil svoje… Čítať viac »Speed hiking alebo turistikuj inak
POROVNÁVAČKA TURISTICKÝCH BATOHOV DO 20 LITROV Porovnali sme pre vás dva minimalistické batohy s objemom do 20 litrov, ktorých primárnym účelom je jednodňová turistika a presuny v rýchlom tempe v lesoch a horách. Vybrali sme pre vás vynikajúci batoh Mammut Lithium Speed 15 a Salewa Ultra… Čítať viac »POROVNÁVAČKA BATOHOV DO 20 LITROV
ROZDELENIE BATOHOV Nájsť správny batoh, ktorý bude spĺňať vaše predstavy nie je vôbec jednoduché. Na trhu sa nachádza mnoho výrobcov a nespočetné množstvo rôznych batohov. Pre lepší prehľad sme pre vás pripravili základné rozdelenie batohov, ktoré vám pomôže zorientovať sa… Čítať viac »ROZDELENIE BATOHOV
5 ZÁKLADNÝCH DÔVODOV PREČO BEHAŤ (A VYTRVAŤ) Beh je pre človeka jedným z najprirodzenejších pohybov. Ak sa chcete venovať behu, vek ani priestor nezohráva žiadnu úlohu. Jar a teplé počasie láka ľudí vybehnúť von. Dôvodov prečo behať je neúrekom. Nebudeme spomínať úbytok… Čítať viac »5 ZÁKLADNÝCH DÔVODOV PREČO BEHAŤ (A VYTRVAŤ)
8 BEŽECKÝCH VYCHYTÁVOK, KTORÉ MUSÍTE MAŤ Keď sa odhodláte začať chodiť pravidelne behať, poviete si, že nepotrebujete nič špeciálne. Vydáte sa behať v teplákoch a ľahkých teniskách. A to na začiatok naozaj stačí. Ak vám však odhodlanie vydržalo a behávate pravidelne, postupne zistíte, že… Čítať viac »8 BEŽECKÝCH VYCHYTÁVOK, KTORÉ MUSÍTE MAŤ